Get into the habit of asking yourself
“Does this support the life I am trying to create”
YOGA in Oldenburg

dienstags
20:00 – 20:45 – Yoga im Life Fitness Oldenburg

mittwochs
17:30 – 18:30 – Yoga im TSG Hatten – Sandkurg
19:30 – 20:45 – Vinyasa Flow Yoga im OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum

LANNA WELLNESS in Oldenburg

Lanna Wellness ist ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, der tief in den alten Traditionen Nordthailands verwurzelt ist. Lanna, das “Königreich der Millionen Reisfelder” bedeutet, ist eine bezaubernde Region, die für ihr reiches kulturelles Erbe und ihre tiefe Verbundenheit mit der Natur bekannt ist.

Lanna Wellness umfasst eine Vielzahl von traditionellen Massagetechniken und therapeutischen Anwendungen, die darauf abzielen, Verspannungen zu lösen, die Blutzirkulation zu verbessern und das Energiesystem des Körpers zu harmonisieren.

Willkommen bei Lanna Wellness, wo die Zeit still zu stehen scheint und die Seele Raum zum Atmen findet.

Traditional Thai MassageThai Öl MassageDeep Lymph Drainage MassageGesichtsmassageFußreflexzonenmassageThai Massage Workshop
Traditional / Thai Yoga Massage

Die Thai-Massage ist eine alte, heilige Körperarbeit, die sich darauf konzentriert, Energielinienarbeit und sanftes Dehnen zu einer umfassenden Heilmethode zu vereinen. Sie erzielt beeindruckende Ergebnisse bei der Stressreduktion, der Linderung von Unannehmlichkeiten und schafft ein tiefes Gefühl der Entspannung. Die Thai-Yoga-Massage setzt den Fokus auf sanftes Dehnen, rhythmische Bewegungen und unterstützende Yoga-Positionen.
60 – 120 min.

Thai Öl Massage

Die Ölmassage hat ihre Wurzeln in der alten Medizin des indischen Ayurveda, die bis zu 2500 Jahre zurückreicht. Aromaöl, das aus hochkonzentrierten Extrakten von Kräutern hergestellt wird, entspannt die Körpergewebe, fördert das Hormonsystem und lindert Ermüdung und Stress. Wähle zwischen einer entspannenden, Aromaöl- oder Tiefengewebsmassage.
30 – 120 min

Deep Lymph Drainage Massage

Die Lymph Drainage Massage zielt sanft darauf ab, die Bewegung der Lymphflüssigkeit zu fördern, um den Körper zu entgiften und Giftstoffe zu entfernen. Sie hilft, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren. Zudem wird ihr eine positive Wirkung auf Hautprobleme, Cellulite, ein gestörtes Atemsystem und Müdigkeit zugeschrieben.
Sie ist keine therapeutische Massage und kann nur bei einem gesunden Körper angewendet werden.
60 – 90 min.

Gesichtsmassage

Gesunde und strahlende Haut zählt zu den wichtigsten Schönheitsmerkmalen. Durch Massage wird die Durchblutung angeregt und mehr Sauerstoff zum Gesicht transportiert. Zusätzlich fördert sie die Produktion von Kollagen und strafft die Haut.
30 – 60 min.

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine therapeutische Technik, die davon ausgeht, dass bestimmte Bereiche der Füße mit Organen und Körperteilen korrespondieren. Durch gezielte Massage und Druck auf diese Reflexzonen kann die natürliche Balance im Körper wiederhergestellt werden. Diese ganzheitliche Methode fördert Entspannung, baut Stress ab und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
30 – 60 min.

Preis

one fits all
Minuten: 30 / 60 / 90 / 120 für € 35/ 70 / 90 / 110
***ggf. fallen Anfahrtskosten an***

Thai Massage Workshop – bitte frage nach Verfügbarkeit

min of 4 Personen

Erkunde die alte Kunst der traditionellen thailändischen Massagetechniken. Lernen die Kraft therapeutischer Berührungen, sanfter Dehnungen und verjüngender Energiearbeit kennen. Nehme an einer transformativen Erfahrung teil, die dich erfrischt und mit wertvollen Fähigkeiten ausstattet. Die plätze sind begrenzt, also reserviere noch heute!

Rusie Dutton

Thai Yoga – min 4 Personen




ANDREA VON SURF YOGA LIFE

Andrea ist leidenschaftliche Surferin, zertifizierte Yogalehrerin und erfahrene Massagetherapeutin. Sie vereint ihre Liebe zum Surfen mit den heilenden Praktiken des Yoga, um einen ganzheitlichen Ansatz für körperliche Fitness und mentale Ausgeglichenheit zu schaffen. Neben dem Yoga setzt sie auch Massagen als Mittel zur Entspannung und Regeneration ein, und inspiriert andere dazu, einen ausgewogenen Lebensstil zu pflegen.

AUSBILDUNGEN

200h Hatha und Vinyasa Yoga Lehrer Training mit WAY Yoga International, Wiesbaden, Deutschland
100h Yin und Aerial Yoga Lehrer Training mit Kashish Yoga, Palolem, Goa, Indien
25h Thai Yoga Massage Training mit Yoga & Thaï Massage with Baptiste Sākya
400h Thai Traditionelle Massage & Thai Spa Therapeut Training mit TTC Spa School ind Chiang Mai, Thailand
Nutritionist und Meditations Lehrer Diplom mit The Center of Excellence, online